おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 久しぶりのランナーさん、合宿前のコンディショニングでい […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、後ろから見て首が無い様な状態の時は、背骨のカー […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 写真の男性、後ろから見ると、首が無いくらいの感じ。 こ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今週はメチャクチャ暑くなるという事なので、今一度、暑熱 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、全身ストレッチ後は、スタイルアップし、バランス […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 Beyond S のストレッチは、単に筋肉を伸ばすだけ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 題名にある様に、セルフストレッチでは到達出来ない深い領 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 「運動してなくても大丈夫ですか？」 なんてお問い合わせも頂くの […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 弱点と思われるポイントに関しては、動画にある様に、そこ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回、前々回からの続きになりますが、ゴールデンエイジ〜 […]