こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチで、背骨のアーチを整えて、カラダのパーツが、本来 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 初回にストレッチの洗礼を浴びた若者が、ゴルフのラウンド […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 灼熱感が本格化してまいりましたので、今回は熱中症•脱水 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 先日、10年以上の長い付き合いになる、遠方からの会員さ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回、なるべく早いうちから、カラダのメンテナンスを習慣 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 少し遠い所から、車で来て下さるとの事で喜んでいたら、チ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 良く下を向いた時に写った顔は、10年後の自分の顔だなん […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 普段から喰いしばってしまったり、チカラを抜く事が苦手だ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 よく聞かれる事として、「ストレッチっていつ受ければ良い […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ちゃっちゃと食事を済ませて、次の日に備え、早く休みたい […]