おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 最近、頭の位置に関して重点的に書いてきましたので、頭のポジシ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回は背骨のアーチを保って生活出来れば、カラダが疲れ難くなる […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回は、「ストレッチで効率良く動けるカラダになりましょう」み […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 Beyond S界隈では、ランナーだったり、サイクリストを見 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回に引き続き、女性がやりがちで、絶対にやめた方が良いやつについて。 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回は、姿勢で第一印象が変わるという話でしたが、今回は、昨日 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 後2週間も経たないうちに、新年度が始まり、「初めまして」の機 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 本日は祝日で、お休みの方も多いと思います。 僕は普段と変わらず、朝R […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 病気や怪我の影響とかでなければ、悩まされているカラダの痛みは […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 昨日は暖かかったですね。 何かの本番だった方は、普段よりもお […]