おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、股関節を折り畳めば、カラダに負担の少ない足踏み […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 走り方や、歩き方を教える時、脚の動きは前後ではなく、上 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 人それぞれ、カラダの進捗度合いに差はありますが、老若男 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 デスクワークの方は、立ち上がった時に、普段の座り方のク […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今回は、いつもとは違い、Before ~ Before […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 会員さんそれぞれに、目的があっていらっしゃると思うので […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 OPEN以来、三代目となるチラシが到着しました。 生憎 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 下半身のムクミに悩んでいらっしゃる女性も、多いかと思い […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、ご新規さんの横からの画をご紹介しました。 今回 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 Runやサッカー等、カラダを動かす習慣のあるご新規さん […]