おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 3ヶ月強、ランニングについてしか書いてこなかったので、 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 レース後の疲れもないので、更なる進化のために、今朝から […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 レース翌日、特に痛い所もありませんでしたが、一応短くリ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 いよいよレース当日となりました。 9月の頭からシリーズ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝はレース前日につき、ウォーキングDay。 全身の繋 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は坂路調教を5本だけこなし、ショートコースでダウン […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝もショートコースで調整Run。 昨夜の爆風で、道が […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝も暖かい朝。 のんびりとスロージョグ。 明日からは […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は何故かカラダが重々。 中々前に進まない感じでした […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は昨日の反省を生かし、サンダルで一からやり直しつつ […]