半年の意識の変化はこんな感じ

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 コンスタントに通っていただいている、ゴルファーの会員さ […]

気温が下がってくると丸まりやすくなります

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 コスチュームで判断していただけると判りますが、気温が高 […]

両方折り畳みやすくするにはこの前屈です

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回、前々回と、股関節と足首を折り畳む際のイメージにつ […]

もう1箇所折り畳む必要アリ

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、太ももの骨のでっぱりを軸にして、「礼」をすると […]

「どこを意識して折り畳めば?」

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、股関節を折り畳めば、カラダに負担の少ない足踏み […]

足踏みの時も折り畳み

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 走り方や、歩き方を教える時、脚の動きは前後ではなく、上 […]

少しずつ感覚が掴めてきます

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 人それぞれ、カラダの進捗度合いに差はありますが、老若男 […]

普段の座り方のクセが出やすいです

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 デスクワークの方は、立ち上がった時に、普段の座り方のク […]

今回はBefore ~ Before です

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今回は、いつもとは違い、Before ~ Before […]

その人本来の状態に戻せる様に

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 会員さんそれぞれに、目的があっていらっしゃると思うので […]