おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 朝は涼しくなってきたかと思いきや、まだまだ暑い… まだ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝はフクラハギの張りが感じられたので、短めRun。 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 夜中に雨が降ったのか、路面が濡れ、モヤっとした朝。 思 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は陽が陰っていて、靴の中がダムにならずに済みそうだ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 連休中の海岸線、朝はガッラガラ。 波も荒れ模様❓ 2日 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ぐっすり寝過ぎたため、今朝もサクっとショートコース。 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は雨上がりのサンダルRunなので、短く丁寧に。 坂 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は途中トイレピットインしようと思ったら、不良外国人 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は坐骨周りが怪しかったので、丁寧にリカバリーRun […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は曇天ながら、湿気MAX。 指の間が塩でざらつく位 […]