こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今日からまた連休という方も多いかと思いますが、こんな時こそ規則 […]
こんばんは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 最近いらっしゃる方が、股間を突き出して立ってしまう方が多いので […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回に引き続き、ヘソ〜下を弛めるためのエクササイズになります。 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ヘソ〜下、骨盤の前側〜ソケイ部にかけて、窮屈になってか […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 コチラの方の姿勢は、それ程悪くはなかったのですが、残念 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 毎月遠方からいらしてくださる会員さん、今回は、太ももの前がピリ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 動画にある様に座って頂ければ、それ程ダメージも喰らわな […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今回も骨盤•股関節周りのエクササイズです。 こんな方法 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S高橋です。 前回に引き続き、骨盤•股関節周りのエクササイズ(クリックして下さ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 僕自身そうなのですが、骨盤周りの左右差を感じる方も多い […]