こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 こちらの会員さんは、バレエをされているとの事で、バランスが良く姿勢も綺麗なのですが、動いていただくと、想像より動きが良くな […]

こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 姿勢の良いご新規さんが「試したら以前の様に反れなかった」との事で、いらして下さいました。 拝見すると、胸〜上のしなり方に伸 […]

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 昨日は冬至という事で、出勤前に業務用の秘密の粉を投入して、風呂釜メンテナンスをし、帰宅後に清掃〜風呂を沸かし、万全 […]

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 これまた特徴という訳でもないのですが、手先まで入念にストレッチします。 会員さんに聞いた話だと、手先までしっかり伸 […]

こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 特徴という訳でもないのですが、足元は最初の内、結構入念にやります。 姿勢が原因でカラダに不具合を起こして、何とかしてくれと […]

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ストレッチについて、どんな印象をお持ちでしょうか 筋肉を伸ばすというのは、イメージがつくかと思います。 人から施 […]

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 女性の方に多いのが、柔軟性はあるのだけど、背骨の最終局面で、テンションが抜けてしまっている方。 背骨は、首がフロン […]

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 遠方よりいらっしゃるランナーの会員さん、フルマラソン連闘後、膝周りにチョット違和感とのお話でした。 膝周りに不具合 […]

こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ウォークやジョグなどの自活を、コンスタントにしていただいている会員さんに、もっとカラダへの負担を減らして継続してもらおうと […]

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ケガからのリカバリーが、順調に進んでいたコチラの会員さん、先日プチギックリ腰の様な状態になり、寝込んでしまったそう […]