三代目到着

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 OPEN以来、三代目となるチラシが到着しました。 生憎 […]

ムクミの改善にも全身ストレッチ

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 下半身のムクミに悩んでいらっしゃる女性も、多いかと思い […]

慣れればスッとおさまります

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、ご新規さんの横からの画をご紹介しました。 今回 […]

先ずは違和感感じる位大袈裟に

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 Runやサッカー等、カラダを動かす習慣のあるご新規さん […]

負担を軽減するアイテム

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ここ何回か座り方についてお伝えしてきましたので、今回は […]

デスクワークを左右する利き眼の見つけ方

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 座る時の横から見たバランス、前後から見たバランスを整え […]

デスクワークの時は〜前後から見た場合〜

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、横から見た場合のバランスでしたが、今回は、前後 […]

デスクワークの時は〜横から見た場合〜

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、運転中に思い立って、ポジションセットの方法を撮 […]

運転中も鼻呼吸しやすいポジションに

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 最近運転のしすぎで、腕やら、腰やら、下半身をやられてし […]

痩せる→コンディションを整えるに

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 ダイエットしたいという方もいらっしゃると思いますが、発 […]