おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチの後は、背骨のラインが整い、ウエストの位 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 腕が疲れると、後ろからの写真でも判る位、左側のように、 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 先日いらしたご新規さんは、先天的に股関節のソケットが浅 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 「姿勢改善」「柔軟性向上」「慢性痛予防」ときて、最後は […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチを受けると得られる事として、「姿勢改善」 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、全身ストレッチを受けると、得られる事として、姿 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチを受ければ、得られる事。 先ず1つ目にし […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、腹這いでしたが、今回は上向きになってお尻周りに […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、「骨盤が起ちあがると、厚みがあってボリュームあ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 骨盤が後ろに倒れると、平べったく、横に広い薄っぺらいお […]